30天轻行动
围绕一个小目标，自己实践，配合固定支持与回顾。
我是曹语淇
从医药经营走来
曹语淇 AI睡眠管理主理人
从睡好觉开始，
把自己养回来。
陪忙碌的你，把休息重新安排进生活。
最近的你，像哪一种？
先说清一件困扰，带走一个可选择的小行动。
个人价值看板
怎样做事，最终要落在你能感受到的支持上。
按你需要的陪伴深度来选。
个人睡眠陪跑
结合生活安排，在约定的白天时段跟进、讨论调整。
MEET YUQI
从组织生意，到倾听一个人。
做过医药企业经营，如今把理解生活、组织服务的积累，带进睡眠事业。
想进一步聊聊，先把需要说清楚。
整理一份自己的沟通提纲，再选择怎样继续。
认识我 / ABOUT ME
CAO YUQI · SLEEP & LIFE
你好，我是
曹语淇。
AI睡眠管理主理人。
把事情做好的认真， 用在照顾一个人的生活里。
大健康实体运营药学教育背景企业与门店经营实践AI睡眠管理主理人
我熟悉管理与经营，也在学习怎样听懂一个人的生活。走进睡眠事业，我希望先把自己的状态照顾好，再把亲自实践、服务与复盘留下来。让这份事业能够长久，也让参与其中的人有余力生活。
正在建设 · 归元助眠养元空间
PORTRAITS · WORK & LIFE
有专注，也有松弛。
从工作到生活，认识不同状态的语淇。
A STORY IN THREE CHAPTERS我的下一程，
我的下一程，
从好好休息开始。
三个片段，认识经历背后的选择。
第一幕 / 经营把一件事做成，
把一件事做成，
靠判断，也靠人。
药品代理、团队组织、多渠道经营。
这些经历，是我走向新事业的底气。
第二幕 / 靠近从渠道到门店，
从渠道到门店，
走近具体的人。
康护、服装、健身房。不同的场景，
让我反复面对服务、体验与经营的关系。
第三幕 / 深耕把睡眠，
把睡眠，
做成长期事业。
亲自学习，亲自陪跑，持续复盘。
把经验留下来，也为自己寻找新的活力。
第一幕：经营
01 / FOUNDATION专业学习，
专业学习，
为实践打好基础。
从药学、企业管理，到营养与睡眠管理。
黑龙江中医药大学
药学本科
01中国药科大学
医药企业管理学习
02公共营养师
营养知识与日常生活支持
03睡眠管理师
持续学习睡眠管理与生活支持
0402 / EXPERIENCE一路积累，
一路积累，
不止一个身份。
药品经营是起点，真实的服务场景让视野逐渐展开。
2017—2023 · 医药企业经营
医药企业合伙人、总经理
深耕医药流通，负责多品类药品省级代理及全国总代理业务，搭建“代理＋自营、临床＋零售”的多渠道经营体系。
渠道组织团队管理经营决策
康护与互联网医疗
从单一业务，走向多场景协作
经营医药企业期间，同步布局康养与互联网医疗，积累医疗资源、康养渠道与合作人脉。不同业务的交集，让我更重视专业分工和服务衔接。
北京康护之家集团黑龙江省总任职经历
上海大专家.COM互联网平台合伙人经历
归元睡眠平台平台合伙人
实体门店实践
从 B 端渠道，走到 C 端门店
任职康护之家期间，参与落地线下陪护门店，把渠道协作的经验带进面对顾客的服务。
也自主运营过服装、健身房业务，接触门店管理、客户转化与成本管控。面对具体顾客，服务体验和经营效率都需要认真对待。
门店运营客户体验成本意识
现在 · 睡眠管理创业
归元助眠养元空间
以睡眠管理工作室为起点，把生活支持、个人陪跑、用品体验和伙伴协作逐步组织起来。持续结合学习和实践，完善服务的每个环节。
先把自己的服务做扎实，再探索与伙伴共同经营的可能。
03 / MY WAY经营时看长远，
经营时看长远，
服务时看见人。
“不怕团队赚钱，只怕团队分心。”
—— 曹语淇先问具体困难
先了解生活节奏和真正卡住的地方，再一起找做得动的第一步。
没做到，先问原因
少量行动，约定时段跟进；遇到困难，就看怎样调整，而不是只催促。
用品由你自主选择
说清选择的理由，不要求只购买我的产品。服务和购买，各有自己的决定。
把睡眠做深，
也把人生打开。
我希望在大健康领域继续深耕，亲自学习、服务、复盘，慢慢留下自己的品牌与方法。也希望遇见同行的人，让自己保持活力，把对女性成长与美好生活的关注，一步步变成具体的事。
04 / ORIGINAL PROFILE一张海报，
一张海报，
也是这段经历的起点。
从药学与管理学习，到企业经营、门店服务，再到睡眠事业。这张简介，记录着一路走来的积累。
CAO YUQI
先理解你，
再陪你行动。
先了解你的生活，再一起选一个做得动的小行动。
“不舒服”，值得再问具体一点。
一次朋友间的交流，从“枕头不舒服”继续问到了“侧睡时耳朵受压”。先把感受问清，再讨论选择，是我重视的服务细节。
让用户可以自主选择
一起约定节奏，到期回看是否继续。用品按需要选择，遇到医疗问题，协助你寻找专业帮助。
每一次选择，
都在塑造今天的我。
经营、转型与陪伴，几段对我很重要的经历。
一起为具体的人，做一件有用的事。
从一个主题、一次交流开始，把分工和交付说清楚。
曹语淇睡眠生活系统
从一件具体的事开始
一次小型交流、一场空间体验，或一段行动陪伴。先聊清楚需要，再共同商量安排。
先说说，什么让你停不下来。
结合你的生活安排，梳理一个可以尝试的起点。
AI先帮你梳理近况和行动；需要进一步支持时，再了解语淇的服务安排。
最近，休息得怎么样？
说说让你放松不下来的事，我们从一小步开始。
AI先帮你梳理近况和行动；需要进一步支持时，再了解语淇的服务安排。
语淇的 AI 助手你好。忙了一天还停不下来，或者只是想找个舒服的休息方式，都可以在这里聊聊。此刻最困扰你的是什么？
AI 提供日常休息建议；请勿输入病历等隐私信息。
把这几天的感受，接着记下来。
记下行动和真实感受。没做、没变化，也值得留下。
今晚，为自己留一点时间。从你的记录里，找下一步
把行动和真实感受放在一起，看看哪里被打断，下一步怎样安排。
只在你点击回看后，将完整记录发送给 AI；不会自动发给曹语淇。
把经验教进去。
让方法在使用中成长。
补经验 → 整理方法 → 本人核对 → 同题检验。每一次修订，都有自己的版本。
内部知识版本正在读取
本人方法卡—
工作范围仅本机审阅
自己的方法库
BUILD A BUSINESS THAT LASTS让每一次交付，
让每一次交付，
也留下长期资产。
看服务，看时间，也看自己的方法与品牌。
查看最近模型测试记录
只记录调用状态、模型、用量与版本，不记录访客对话原文。
MY INTELLIGENT COCKPIT
语淇的智后台
让每一次实践，都留下自己的方法与资产。
曹语淇
睡眠生活事业 · 本人工作台
正在连接本机模型正在连接THIS WEEK · ONE REAL STEP
轻行动试业务，个人陪跑磨方法。
分别记录交付、本人用时与客户反馈。让服务可持续，再逐步复制。
MY AI TEAM
我的智能工具
围绕你的睡眠事业，协助判断、交付、表达与合作。
管理自己的事业资产
随身助手与外部能力
连接本人独立账号后分别验证，当前以页面所示状态为准。
模型用量与运行记录
我的工具
这份成果，由我来定稿。
保存为内部草稿，没有自动公开、联系或成交。核对状态也不代表外部平台已经发布。
把主张做成一张海报。
选择图片，写好主张，下载一张属于你的主题海报。
我的工作成果
已留下的工作
选择适合你的支持
先理解自己的需要，再选择适合的支持。
先分清两种陪伴
按你需要的沟通深度，了解不同的支持。
30天轻行动
- 适合你，如果
- 想从一个小目标开始，愿意自主实践与记录。
- 支持方式
- 少量行动、固定支持、集中回顾。
- 希望带走
- 自己的行动记录与阶段回顾。
个人睡眠陪跑
- 适合你，如果
- 生活安排复杂，希望有人一起梳理障碍、讨论调整。
- 支持方式
- 个人沟通、约定时段跟进、逐步调整。
- 希望带走
- 生活梳理、行动安排与阶段回顾。
先了解支持方式。具体安排以各服务详情页为准。
先体验，或探索其他支持
还没想好？让助手帮你选
从一件做得动的小事开始。FIND YOUR START
此刻，你想从哪里开始？
用一句话说说需要。AI 帮你理清选择，从做得动的一步开始。
过去，我组织生意。
现在，我深耕睡眠。
从组织团队，到倾听一个人的生活。
过去，我组织生意；现在，我深耕睡眠。
为什么是睡眠，为什么是我？
在医药经营里，我习惯做判断、选关键人、让团队一起把事情做成。进入睡眠管理，我开始学习怎样倾听一个人，理解他具体的生活和行动困难。
我希望这份事业留下自己的品牌与方法，也让自己在持续学习中成长。
“走一步要看三步，曹语淇
不要只做眼前有用的事，
不要只顾眼前利益。”
先把关心的问题说清楚。
关于陪跑、用品与使用方式，你可能想知道这些。
今晚，让一天在这里结束。
选一个适合现在的方式，留几分钟给自己。
把想聊的事，
准备清楚。
不必从头组织语言。先核对、补充，再决定是否分享。
刚才这次体验，可带入提纲
进入本人工作台
管理自己的内容、服务安排与方法积累。
联系方式与服务安排
先保存草稿，信息齐全后再勾选展示。保存只更新本地预览。